Nak cerdik cari tempe ekk ?

Haii :D 

Korang dah makan belum? klu belum cepat cepat gi dapur tengok apa yg bleh dimakan! jangan makan mangkuk dah lah. haha. yg tu nampak sangat kebulur :P You know, cuti cuti ne best wooo. Kira dua hari beturut turut dah saya dapat makan 'freeee' Opss, free jea sebenarnya. tak adalah huruf E dia tak adalah dua tiga kerat panjangnya. *hahaha. okay tak lucu*

Makan free means, makan tak perlu bayar. "Gratis pak! lumayan!" kata orang Indon. Makan yg tak perlu keluar duit untuk bayar. ehh, samalah macam tadi tu kann. okay okay. Act, I mean, dua hari berturut turut dah saya sekeluarga dijemput datang kenduri kat kampung. haaa, masa tu kn boleh makan free. hihi. that's what I mean! Best lah tak perlu masak kat rumah. Save minyak, save masa, save bahan masakan dann paling penting save tenaga. Am I right? hihi. 

Saya tak tahulah macam mana budaya di tempat korang bila selesai kenduri. Meh, saya nak share sikit. Mai tang ni, mai tang ni. 

Nak tahu or not? Kalau nak, scroll down lagi.

Lagi.

Laa, lagi sikitt

Haa, sampai dah. yeayy!! 

okay, klu di tempat saya ni, lepas kenduri jea mesti berlakunya SESI MEMBUNGKUS MAKANAN. haaa, mula lah riuh sana sini, nak minta plastik lah, itu lah, ini lah.. Suara ibu ibu pun tak kurang hebatnya. budak budak kecik yg menangis pun tak nak kalah. masa tu memang keadaan dah jadi sesak dah. kalah pasar ikan tau. Memang bising tapi nak buat macam mana. Kitorang yg remaja remaja ni pula, jadi penonton. kadang kadang ada jugak lah join diorang. tapi, kalau saya tengok makanan dia lah. klu makanan tu berbentuk kek yg sedap atau pun tempe. Ya, tempe. why tempe? sebab tempe is my fevret food tau. lebih lebih lagi tempe goreng tanpa bahan lain. sodappp.

pastu kalau makanan lain, tengoklah kalau sedap jea. hehe. 

Tempe tahu tak macam mana bentuknya? 

kalau nak tahu tengok macam kat bawah ni. Kalau dah tahu, kena tengok jugak. Kalau taknak, takpe. tak paksa pun :3 hehee

see? Nampak sedap? Segelincir orang tak suka dan tak pandai makan tempe ni. Dulu pun saya memang tak pernah suka. TAPI! bila saya terbaca satu artikel tentang kelebihan tempe, terus saya nak makan. tapi, lama kelamaan saya jadi sangat sangat suka makan tempe.  Mesti korang tertanya tanya apa kelebihannya kan?

Di senaraikan 10 Khasiat Tempe buat panduan kawan2 sekalian;

1. Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi,
mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare.- nak elak keracunan makanan

2. Mengandung zat besi, flafoid yang bersifat antioksidan sehingga menurunkan
tekanan darah.- elok untuk yg darah tinggi

3. Mengandungi superoksida desmutase yang dapat mengendalikan radikal bebas,
baik bagi penderita jantung. - yang sakit jantung pun bagus

4. Penderita anemia. Anemia dikesan dengan rendahnya kadar hemoglobin kerana
kurang zat besi (Fe), tembaga (Cu), zink (Zn), protein, asam folat dan vitamin
B12, di mana unsur-unsur tersebut terkandung dalam tempe
.- untuk wanita atau model2 yang takut gemuk

5. Anti infeksi. Hasil survey menunjukkan bahawa tempe
mengandungi agen anti bakteria yang dihasilkan oleh karangtempe
(R. Oligosporus) merupakan antibiotika yang mengurangkan risiko infeksi.

6. Daya hipokolesterol. Kandungan asam lemak padat padatempe
bersifat dapat menurunkan kadar kolesterol.- alternatif kalau tak larat
makan oat.

7. Memiliki sifat anti oksidan, menolak kanser. - harus di amalkan selalu.

8. Mencegah masalah gizi berlebihan (akibat kekurangan dan kelebihan gizi)
beserta berbagai penyakit yang menyertainya, baik infeksi ataupun degeneratif.
- menyeimbangkan pengambilan gizi seharian.

9. Mencegah timbulnya hipertension. - elok untuk yang cepat marah

10. Kandungan kalsiumnya yang tinggi, tempe dapat mencegah osteoporosis.
- haaa, x yah beli susu anlene yang mahal tu, makan tempe
dah memadai.

 Yang kat atas ni, saya dapat dari seorang rakan blog kita. 

Source: T E M P E S E D A P

Link dah diberi. boleh lah baca selanjutnya :)

Oh ya. lagi satu, mama saya pernah bagitau yg tempe ni pun bagus untuk otak. Trylah makan dulu, baru tahu apa hasilnya kan? Tak kenal maka tak cintann, ehh cinta. hihhihi